Fyra pass på fem dagar

Har fortfarande problem med vänsterben och vänster knä men har ändå kommit igång hyfsat med träningen nu. På de senaste fem dagarna har jag lyckats köra fyra pass och det sista i riktigt skönt tempo med snitt på 30 km/h. Blev faktiskt förbannad på det onda benet under träningen och istället för att växla ner och hålla hög kadens i en uppförsbacke lät jag samma växel vara i och trampade på utav bara fan istället… Tur var väl det! För det gjorde inte ondare i benet av att jag tog i. Kanske inte är så positivt egentligen men det bör betyda att träningen inte är något negativt i alla fall.

De fyra passen på min sportstrackersida:

1 Juli – http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1209986

2 Juli – http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1212758

3 Juli – http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1218509

5 Juli – http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1230491